임신성 당뇨 진단받고 그 비싼 교육들으러 왔다가..
뭐야.그냥 인터넷에 있는거랑 똑같네.....속은느낌이다!!
그냥 책보고 설명하고 .....뭐여그게..
오히려 영양식단보다. 개별상담이 훨씬!! 자세하고 와닿게 상담해 주셨다!
무튼 하루에 4번 혈당계를 사서 체크하라고 했다..
(아침 공복1번 / 밥먹고 2시간뒤 1번 / 점심먹고 2시간뒤 1회 / 저녁먹고 2시간뒤 1회)
임신성 당뇨 소모성 재료를 건강보험공단에서 지원해준다고했다!!
그나마 다행!!
당뇨 소모성 재료 처방전 + 병원 내 구입한 혈당계/침/체크지영수증 (거래명세서) 를 챙겨서
건강보험공단에 제출하면!!
인슐린 미투여하면 1일 1,300원
기준금액 이내로 구입한 경우 실 구입가의 90%
초과로 구입한 경우 기준금액의 90%에 해당하는 금액을 지원해준다고~~
혈당계는 인터넷으로 구입하려하다가.. 건강보험공단에서 지원금 받으려면,
건강보험공단에 등록 어있는 기계인가 업체인가 사야한다해서
상계 병원 지하에 의료기기 파는 사장님한테서 구입했다.
엄청~~친절하고 자세하게 설명해주셔서 더 마음이 끌림!!
때마침 노원에 건강보험공단이 있어서 점심먹고 나와서 바로!! 신청함!!ㅋㅋ
한달도 안되서 입금되었다~!~ (이게 좋아할 일인가....ㅠ)
공복혈당 목표 95mg/dL 미만
식후 1(2)시간 혈당
공복혈당 목표 95mg/dL 미만
식후 1(2)시간 혈당 목표 140(120)mg/dL 미만
혈당체크
아침공복 혈당 95(첨으로 정상) / 2시간 후 105
뭐...뭐지? 갑자기 몸이 왜 정상이야? 어제까지만 해도 안그러더니ㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 힘내보자!!!
아침 : 닭가슴살샐러드(발사믹.올리브)소스)계란후라이,바나나+망고주스(한모금),고구마시리얼
배 터지는줄.
결국 바.망쥬스는 한모금밖에 못마시고
시리얼도 달았다 ㅠㅠㅋㅋ
점심 : 현미밥, 양배추, 장조림, 가지무침, 열무된장나물, 두부
심심한 간~으로 ㅋㅋ
남편은 도시락 보더니 "스님이세요?"라며 ㅋㅋ
놀리니!??ㅋㅋㅋㅋ
간식 오이 , 파프리카 채썰은것 , 두유200ml
간식을 너무 바로 먹고 2시간 후 혈당을 재보니
190이 나오네 ㅎㅎ
앉아서 일만해서 그른가;;
저녁을 조금만 먹어야겠군..
근데 또 너무 적게 먹어도 안된다며....어쩌라는겨!!
걸어야겠다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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